Villafañe ha convertido este verano la prevención y el autocuidado en un aprendizaje compartido. Carmen López Bajo, estudiante del Grado en Enfermería de la Universidad de León (ULE), ha desarrollado en esta localidad del municipio de Villasabariego el proyecto ‘Sumamos VIDA’, una iniciativa dirigida a mejorar los conocimientos de los vecinos sobre salud y actuación ante situaciones de emergencia.
El programa se ha prolongado durante ocho semanas y ha combinado contenidos teóricos con actividades eminentemente prácticas. Su objetivo ha sido acercar herramientas sencillas que permitan prevenir problemas de salud frecuentes y saber cómo responder durante los primeros minutos de una emergencia.
La iniciativa se enmarca en las Becas RALBAR, impulsadas por la Universidad de León y la Fundación Banco Sabadell. Estos programas buscan acercar a los estudiantes universitarios al medio rural mediante proyectos relacionados con las necesidades de sus municipios.
Ocho sesiones para aprender a cuidarse y actuar ante una emergencia
‘Sumamos VIDA’ se ha estructurado en ocho sesiones públicas, dirigidas principalmente a la población adulta. Durante los encuentros se abordaron cuestiones como la prevención de diabetes, hipertensión e hipercolesterolemia, además de alimentación equilibrada y salud mental.
Sin embargo, la formación también puso el foco en situaciones en las que una respuesta rápida puede resultar decisiva. Así, los participantes aprendieron cómo actuar ante un ictus, un atragantamiento, una quemadura o una anafilaxia.
Uno de los aspectos más prácticos llegó con la formación en reanimación cardiopulmonar (RCP) y utilización del desfibrilador externo automatizado (DEA). Gracias al material facilitado por la ULE, los asistentes pudieron realizar ejercicios con maniquíes de simulación.
De este modo, los vecinos no se limitaron a escuchar las explicaciones. También tuvieron la oportunidad de poner en práctica los conocimientos y familiarizarse con técnicas básicas de primeros auxilios.
Ejercicio de fuerza adaptado a los vecinos de Villafañe
Otra de las actividades que despertó especial interés fue una rutina de ejercicios de fuerza adaptada a diferentes niveles de movilidad. La propuesta incorporó además ejercicios destinados a trabajar el equilibrio y la coordinación.
“La dinámica estrella fue la rutina de ejercicio de fuerza, diseñada para que pudiera realizarla todo el mundo independientemente de su movilidad”, explica Carmen López Bajo.
La futura enfermera adaptó, además, el desarrollo de las actividades a las necesidades de los participantes. Para ello utilizó ‘Diarios de Aprendizaje’, que permitieron conocer los intereses del grupo y modificar las sesiones cuando era necesario.
“Una sesión puede estar perfecta sobre el papel, pero son las personas que tienes delante las que terminan dándole forma”, señala la estudiante sobre uno de los principales aprendizajes que se lleva de su paso por Villafañe.
La prevención sanitaria también sale del aula
El proyecto Sumamos VIDA en Villafañe también ha servido para mostrar las posibilidades que ofrece la educación sanitaria fuera de los entornos académicos y asistenciales.
Para Carmen López Bajo, las Becas RALBAR representan una oportunidad para que los universitarios conozcan de cerca la realidad de los pueblos y puedan desarrollar iniciativas vinculadas directamente con las necesidades de sus habitantes.
La estudiante hace un balance especialmente positivo de las ocho semanas. “He estado muy feliz durante estas ocho semanas y me llevo mucho más de lo que esperaba”, asegura.
Además de transmitir conocimientos sobre salud, su intención era generar un punto de encuentro. “Yo llegué con la intención de enseñarles cosas relacionadas con la salud, pero los vecinos me han enseñado muchísimo más a mí”, reconoce.
Un proyecto construido junto a los vecinos
El contacto directo con los participantes ha sido precisamente una de las claves de ‘Sumamos VIDA’. La iniciativa ha buscado que los vecinos no fueran únicamente receptores de información, sino que participaran en el desarrollo de las actividades.
Al finalizar el proyecto, López Bajo ha agradecido el respaldo de la Universidad de León y la Fundación Banco Sabadell, así como la colaboración del Ayuntamiento de Villasabariego, que facilitó el desarrollo de las sesiones.
Su principal agradecimiento, no obstante, se dirige a los participantes. “Quiero dar las gracias a todas las personas de Villafañe que han participado en ‘Sumamos VIDA’ por su confianza, participación e implicación; sin ellos, todo esto no hubiese sido posible”, concluye.
La experiencia deja así en Villafañe conocimientos relacionados con primeros auxilios, prevención, hábitos saludables y ejercicio físico, mientras que para la futura enfermera supone un acercamiento directo a la educación para la salud y a las necesidades específicas del medio rural leonés.
