- El Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel vuelve a poner el foco este 13 de junio en un mensaje sencillo, pero decisivo: la piel tiene memoria y el daño solar se acumula con los años. En León, donde la vida al aire libre aumenta con la llegada del buen tiempo, la prevención del cáncer de piel en León se convierte en una prioridad sanitaria.
La exposición a la radiación ultravioleta es uno de los principales factores de riesgo del cáncer cutáneo. Por ello, los especialistas insisten en protegerse no solo en la playa o la piscina, sino también durante paseos, trabajos al aire libre, deporte, terrazas o actividades en la montaña leonesa. La OMS recuerda que gran parte del cáncer de piel se puede prevenir con medidas adecuadas frente a la radiación UV.
La protección solar no es solo para el verano
La Asociación Española Contra el Cáncer advierte de que la radiación solar no se concentra únicamente en los meses estivales. De hecho, entre el 60% y el 65% de la radiación solar anual se recibe fuera del verano, según datos difundidos con motivo de esta jornada.
Por ese motivo, la protección debe formar parte de la rutina diaria. Usar crema solar de amplio espectro, cubrirse con ropa adecuada, llevar gafas homologadas y buscar sombra en las horas centrales del día son gestos básicos. También se recomienda evitar la exposición directa entre las 11:00 y las 17:00 horas y reaplicar el protector cada dos horas.
Autoexploración y diagnóstico precoz
La prevención del cáncer de piel en León también pasa por observar la piel con frecuencia. La autoexploración permite detectar cambios en lunares, manchas o lesiones que antes no estaban presentes.
Los dermatólogos recomiendan vigilar señales como asimetría, bordes irregulares, cambios de color, aumento de tamaño, picor, sangrado o heridas que no curan. Ante cualquiera de estos signos, lo adecuado es consultar con el centro de salud o con un especialista en dermatología.
El melanoma representa una parte menor de los tumores cutáneos, pero es el más agresivo por su capacidad de extenderse. Por eso, la detección precoz resulta clave para mejorar el pronóstico.
Niños, mayores y trabajadores al aire libre
Los niños, las personas mayores, quienes tienen piel clara, muchos lunares o antecedentes familiares deben extremar las precauciones. También los profesionales que trabajan en exteriores, como agricultores, ganaderos, personal de obras, jardineros o repartidores.
La OMS señala que las personas que trabajan al aire libre están más expuestas a la radiación ultravioleta y presentan mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel no melanoma.
En León, donde muchas actividades laborales y de ocio se desarrollan en espacios abiertos, los expertos recomiendan planificar horarios, usar gorra o sombrero, aplicar fotoprotector y no confiarse en días nublados. La radiación UV puede seguir dañando la piel aunque el sol no se vea con claridad.
Cabinas de bronceado y falsas creencias
Los profesionales sanitarios también desaconsejan el uso de cabinas de rayos UVA. La radiación artificial aumenta el riesgo de daño cutáneo y no debe considerarse una alternativa segura al sol natural.
Además, los expertos rechazan ideas como que “quemarse una vez no importa” o que la piel necesita acostumbrarse al sol. Cada quemadura cuenta. Cada exposición sin protección suma. Y cada revisión a tiempo puede marcar la diferencia.
El Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel deja así un mensaje claro para la provincia: proteger la piel todos los días, revisar los cambios y acudir al médico ante cualquier señal sospechosa.
