Las aulas universitarias a veces se quedan pequeñas para entender la dimensión real de la salud pública. Con esa premisa nació en el curso 2021-2022 el proyecto de marcha nórdica intergeneracional en Ponferrada, una iniciativa que acaba de clausurar una nueva edición demostrando que el ejercicio físico y la cohesión social son dos caras de la misma moneda. Más de 65 personas se han calzado las zapatillas este año en un programa que trasciende lo puramente académico.
El núcleo de la actividad es simple pero de un enorme calado humano y clínico: 45 estudiantes de segundo curso del Grado en Fisioterapia de la Universidad de León han compartido kilómetros, confidencias y aprendizaje con 20 personas mayores del municipio. Guiados por la profesora Beatriz Alonso-Cortés Fradejas y la coordinadora técnica Mabel García Porro, el grupo ha completado un ciclo de trece sesiones donde la técnica del bastón ha sido la excusa perfecta para derribar barreras generacionales.
Un escudo contra la soledad no deseada
La marcha nórdica aporta notables beneficios en la movilidad, la postura y el sistema cardiovascular, especialmente en la tercera edad. Sin embargo, el verdadero éxito de este programa radica en su impacto psicológico y social. La iniciativa funciona como un fármaco natural contra la soledad no deseada, un problema creciente en las sociedades urbanas. Al caminar juntos, jóvenes y mayores tejen una red de apoyo mutuo; los estudiantes se aproximan a la realidad de sus futuros pacientes desde el respeto y la cercanía, mientras que los mayores encuentran un espacio de escucha activa y vitalidad.
El proyecto se ha consolidado en el tejido social berciano gracias a una sólida alianza institucional. En el programa convergen el Área de Inclusión, Igualdad y Acción Social de la universidad, la Concejalía de Mayores y Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Ponferrada y los Servicios Sociales de la Junta de Castilla y León. Además, la presencia de dos fisioterapeutas de Atención Primaria del GASBI (Gerencia de Asistencia Sanitaria del Bierzo) asegura un puente directo entre la formación universitaria y el sistema de salud pública real.
Más allá de la caminata
A lo largo de las trece jornadas, los recorridos por los paisajes del entorno de Ponferrada se han complementado con talleres específicos y actividades especiales. Para los alumnos, coordinados también por el apoyo de una becaria de cuarto curso, la experiencia supone una inmersión temprana en la fisioterapia comunitaria, enseñándoles que la prevención y el trato humano son tan importantes como la terapia en camilla.
El cierre de este curso confirma que el Campus de Ponferrada ha dado con una fórmula de envejecimiento activo replicable y eficaz, donde el beneficio es bidireccional y el objetivo común se cumple a cada paso: aprender los unos de los otros.
