‘Caminos de Bienestar´ es una iniciativa conjunta de las concejalías de Deportes y de Mayores y la Fundación Manuel Martínez, en colaboración con Aguas de León. Se desarrollará de marzo a diciembre a través de una serie de actividades centradas en promover un estilo de vida saludable, y este jueves 27 comienza su programación con una caminata solidaria por las calles de la ciudad.
El objetivo de `Caminos de Bienestar´ es fomentar la actividad física y la salud y, al mismo tiempo, proporcionar espacios de encuentro que ayuden a reducir la soledad no deseada entre las personas mayores de León. Esta propuesta incluye una serie de actividades que combinan ejercicio físico, formación y comunidad, con un enfoque especial en la salud física y la alimentación.
Además, esta iniciativa busca combatir la soledad, ofreciendo a los participantes la oportunidad de socializar a través del deporte, con la orientación de profesionales que les guiarán en el proceso. Esta acción refleja, una vez más, el compromiso del Ayuntamiento de León de acercar el deporte a todos los ciudadanos, proporcionándoles las herramientas necesarias para llevar una vida saludable.
Primera actividad
Este jueves 27 de febrero, a las 17:00 horas tendrá lugar la primera actividad del programa, una caminata solidaria que terminará con unas sopas de ajo en el Mercado del Conde Luna. El recorrido tendrá una duración de 1 hora y 30 minutos y está pensado para todos los públicos, independientemente de su edad o condición física. La actividad, que arrancará desde el Mercado del Conde Luna, se llevará a cabo por las calles de la ciudad y estará dirigida por el atleta internacional Dani Pérez.
Caminatas con distintos recorridos y niveles
El programa propone 8 rutas distintas, con dos niveles: básico, con caminatas asequibles y ritmo cómodo para principiantes, y avanzado, con caminatas con más desafiantes y ritmo alegre.
El nivel básico incluye las caminatas Bernesga norte y sur, monumentos y fuentes. El nivel avanzado abordará las rutas por el Monte San Isidro, Alto Bernesga, Mirador del Torío y Torío norte. Todos los recorridos partirán a las 10:00 y finalizarán a las 12:00 horas. Los lunes saldrán del pabellón Salvio Barrioluengo; los martes, del Estadio Hispánico; los miércoles, del gimnasio Supera de Eras; y los jueves, del Centro Cívico del Crucero.
Además, esta propuesta de caminatas se complementa con una serie de actividades relacionadas con la alimentación y el bienestar. El 27 de marzo el Palacio del Conde Luna acogerá una charla sobre la adquisición de hábitos saludables en alimentación; el 26 de abril, en el Mercado del Conde Luna se presentarán los mejores productos de primavera y recetas saludables; el 26 de mayo, en el Palacio del Conde Luna, tendrá lugar una charla sobre psicología; en junio, gymkana de verano en La Candamia; en julio, visita al León Romano; en septiembre, presentación de productos de otoño en el Mercado del Conde Luna; en octubre, charla sobre prevención de lesiones en el Palacio del Conde Luna; y en diciembre, presentación de los mejores productos de invierno en el Mercado Conde Luna.
Inscripciones
Está abierto el plazo de inscripción para participar en las actividades, en la web https://caminosdebienestarleon.com/ y en las oficinas del campo de fútbol Reino de León en horario de mañana. El precio anual es de 10 €, que permite el acceso a todas las rutas, charlas y eventos, así como a descuentos en servicios colaboradores.
Los interesados también pueden inscribirse directamente en el punto de salida de las rutas. La entrada individual diaria de 1 € da derecho a la participación en la actividad guiada con monitor, que consta de un calentamiento, una caminata, una vuelta a la calma y también podrán utilizar el vestuario en la instalación municipal de salida y llegada.
