salud mental digital

Destacado

“Limpieza Dopamina”: el reto viral que te ayuda a desconectar del móvil y recuperar tu atención

Cada vez más personas se suman a este fenómeno de TikTok que propone 24 horas sin estímulos digitales para resetear…

Leer más »
¿Sabías que...?

El “síndrome de la pantalla vacía”: la nueva fatiga digital que ya afecta a millones de usuarios

Los expertos alertan sobre un nuevo tipo de agotamiento mental provocado por pasar horas frente a pantallas sin un propósito…

Leer más »
Botón volver arriba