El pasado viernes 21 de marzo de 2025, el salón de actos de Unicaja en León fue testigo de la presentación oficial de Pilko Paco. Eva y Diana De Vega las inventoras de la herramienta, junto con un equipo de grandes profesionales, dieron a conocer esta innovadora herramienta diseñada para mejorar la salud mental en diferentes ámbitos: educativo, empresarial, personal y en profesiones de alto riesgo.
¿Qué es Pilko Paco y para qué sirve?
Eva y Diana De Vega tienen un taller de confección desde el año 2002. Pilko Paco, significa “Bola, Paz” en el idioma del Esperanto, nació en el año 2019 inspirado en la localidad de Vinaroz del Mediterráneo por sus calas de piedras. Es una herramienta física sensorial y motriz que ayuda a las personas a autogestinar sus emociones. Está confeccionada con tejidos muy suaves para estimular el tacto, un anclaje perfecto para practicar las respiraciones profundas y tan necesarias para todo ser humano. El invento de Eva y Diana De Vega patentado por la oficina de Inventores españoles lleva 6 piedras naturales en el interior con las que creamos una metodología para enfocarnos de manera consciente en la respiración. Se creó para la autogestión y protección de pensamientos intrusivos que tantas veces incordian y perjudican a nuestra mente. Nació de una necesidad personal de Eva para enseñarle a su hijo de forma autodidáctica a saber tomar las decisiones bajo la calma. Teniendo en cuenta la importancia que tiene dejar un legado educativo en todos lo niños y niñas más allá de un aprendizaje académico. Cualquier decisción dependiendo del estado emotivo puede condicionar nuestro presente y futuro.
Durante tres horas, que se hicieron cortas según los asistentes. Cada ponente compartió su experiencia y el impacto positivo de Pilko Paco en la autogestión de las emociones, el estrés y la concentración. Se habló de la importancia de enseñar a la infancia técnicas de relajación dentro y fuera del aula, así como del poder de la respiración consciente para transformar la vida diaria de todas las personas. Personas dedicadas a la enseñanza, matronas, madres y padres, personal de fuerzas de seguridad quedaron impresionados con toda la información que compartieron en la presentación de Pilko Paco.
Uno de los momentos más motivadores de la noche lo protagonizó Azucena Ramos, empresaria y profesora de León, quien compartió cómo el miedo puede condicionar el futuro y cómo Pilko Paco le ayudó a superar su temor a volar.
Pilko Paco en el ámbito educativo
Nieves Espigares, maestra de Educación Infantil, expuso los beneficios de implementar Pilko Paco en su colegio, mostrando un emotivo video de la experiencia con sus alumnos.
Esta maestra confió desde el primer momento en las capacidades de la herramienta, pero sobre todo transmitió a los asistentes la imperiosa necesidad de enseñar a los niños desde edades muy tempranas a usar metodologías como lo es Pilko Paco. Además, compartió cómo ella misma aprovechaba estos momentos para relajarse junto a sus alumnos y alumnas, demostrando que el bienestar emocional en el aula es un proceso compartido que beneficia tanto a los niños como a los docentes.
Marisel Rojas, CEO de Switch Idiomas y Exams in Motion, es pionera del programa «Academias de Investigación de Pilko Paco» en Aragón. Durante su intervención, explicó cómo aplica la metodología de Pilko Paco con alumnos de distintas edades. Destacó que, al comenzar las clases extraescolares, muchos estudiantes llegan dispersos, por lo que es clave ayudarlos a conectar con su entorno. Este es un momento ideal para aplicar la herramienta. Como examinadora oficial del Oxford Test of English, lo tiene claro y concluye: «La tranquilidad es fundamental para que el aprendizaje fluya, y este pequeño gran aliado lo hace posible». Además, enfatizó que ofrecer herramientas como Pilko Paco para el Healthy Breathing no solo mejora el aprendizaje, sino que también ayuda a los estudiantes a gestionar mejor los nervios ante un examen oficial, influyendo directamente en su futuro.
Claire Bodgers, profesora de inglés y Neuro Language Coach de Fantastic English, presentó tres testimonios en los que destacó la importancia de que quien aprende un nuevo idioma se sienta bien, ya que esto permite eliminar bloqueos, miedos y la inseguridad al elegir las palabras correctas. Su enfoque resultó muy enriquecedor, pues se aleja del método tradicional de enseñanza para centrarse en la parte emocional del aprendizaje de la persona. Además, subrayó que Pilko Paco es una herramienta versátil, adecuada para cualquier edad y género.
Ángeles Arjona Carmona, CEO de CoEducadaMente, tituló su ponencia Estar Estando, poniendo el foco en un problema cada vez más evidente: la falta de atención. No solo en los adolescentes, sino también en los adultos e incluso en las relaciones de pareja. “¿Pero me estás escuchando?” —preguntó a los asistentes, reflejando una escena cotidiana que todos hemos vivido. Destacó la importancia de estar realmente presentes, de practicar la escucha activa para hacer preguntas abiertas que inviten a la reflexión, transformando así cualquier conversación o proceso de aprendizaje. En este contexto, Pilko Paco se convierte en un gran aliado, ayudándonos a cambiar el foco de atención a través del tacto y el olfato. Además, subrayó que el control voluntario de la respiración exige una gran concentración y aquí es donde Pilko Paco brilla: una herramienta práctica y accesible que nos guía hacia una respiración consciente, facilitando la conexión con el presente de manera sencilla y poderosa.
El impacto en el mundo empresarial y en profesiones de alto riesgo
Miguel Morán, CEO de RHO coach de líderes y psicólogo, abordó el estrés como “el asesino silencioso del siglo XXI en empresas y en la vida cotidiana”. Comparó la innovación de Pilko Paco con la genialidad de Steve Jobs, resaltando su efectividad como herramienta de autogestión emocional y prevención del estrés. Explicó cómo la mente y el cuerpo están profundamente conectados: cuando anticipamos situaciones futuras, generamos miedos innecesarios que nuestro organismo absorbe, aumentando la ansiedad y favoreciendo la aparición de diversas enfermedades. Subrayó que contar con una herramienta autodidacta como Pilko Paco permite intervenir a tiempo, ayudando a restablecer el equilibrio entre cuerpo y mente y evitando que el estrés alcance niveles perjudiciales.
José Carlos de la Fuente, GC, subrayó la importancia de la respiración en situaciones críticas. «Nunca sabes cuándo te van a llamar para una emergencia, y cuando ocurre, entras en alerta total. Por eso, saber respirar correctamente es crucial; es la manera de aprender a gestionar la adrenalina en profesiones como la nuestra». Destacó que Pilko Taktik representa preparación, prevención y enfoque. Su mensaje dejó una huella profunda entre los asistentes cuando añadió: «Antes de salir de casa, recuerden abrazar a sus familiares y decirles que todo irá bien». Una reflexión que resonó en todos, recordándoles la importancia de mantener la calma, tanto en momentos de alta presión como en la rutina diaria.
El evento también contó con el testimonio de Auri Cross Policía Municipal en Madrid, conocida en redes por su comunicación cercana, quien compartió cómo Pilko Paco le ayuda en su día a día, tanto para calmarse como para asistir a personas en crisis. En su vídeo, destacó la importancia de pedir ayuda cuando se necesita, recordando que están respaldados por grandes psicólogos y profesionales dispuestos a ayudarles. En su profesión, son personas dedicadas a servir y proteger, algo de lo que se siente muy orgullosa, pero también deben aprender a gestionar sus propias emociones. Pilko Paco la acompaña siempre, ayudándola a centrarse, respirar y meditar. Además, como alguien que tiene una disciplina estricta con el deporte, sabe lo crucial que es mantener una fortaleza tanto física como mental.
Cierre practicando la metodología
Eva De Vega, inventora de Pilko Paco, cerró la jornada enseñando la metodología y entregando un llavero Pilko Paco a cada asistente, para que pudieran practicar la respiración consciente en cualquier momento y situación.
El mensaje fue claro: la respiración es la herramienta más poderosa que tenemos los seres humanos. Pilko Paco no solo la recuerda, sino que la facilita y la convierte en un aliado clave para mejorar la salud mental.
El evento contó también con la respresentación de diversas asociaciones como ADOLESCERE (Santander), AVALPONASCA, ADERLE y ACTIVOS Y FELICES (León), con quienes se compartió información clave para futuras colaboraciones.
«Ha sido un evento muy emotivo y enriquecedor», concluyeron Eva y Diana De Vega nacidas en Suiza de padres emigrantes de la Provincia de León de la zona del Órbigo. «Realizarlo en esta ciudad, donde se fabrica Pilko Paco, una insipiración que nace en el Mediterráno lo hace aún más especial. Esto acaba de empezar… Respira y piensa«.
Las palabras de Eva y Diana resonaron en cada rincón del teatro, llenando el aire de esperanza y determinación. Con la energía del Mediterráneo que inspira Pilko Paco y la fuerza de un proyecto de León, que no ha hecho más que comenzar, nos recordaron que a veces, el primer paso hacia el cambio es tan simple como respirar y detenerse a reflexionar. Un mensaje poderoso que nos invita a conectar con lo esencial: el presente de la mano de PilKo Paco
