La Asociación Activos y Felices ha anunciado hoy su nueva agenda de actividades para el primer semestre de 2026, consolidando una oferta diseñada para cuidar cuerpo, mente y emociones. Con un enfoque intergeneracional e inclusivo, la programación de este año busca combatir la soledad no deseada, fomentar el envejecimiento activo y ofrecer herramientas prácticas para la vida moderna.
Bajo la premisa de que la salud es un estado completo de bienestar, la asociación ha estructurado sus novedades en cuatro pilares fundamentales: Gestión Emocional, Creatividad, Actividad Física y Competencia Digital.
Innovación en creatividad y bienestar emocional
Entre las grandes novedades destaca el taller «¡Despierta tu creatividad con ‘El Arte del Garabato’!», una propuesta lúdica para desbloquear la mente y reducir el estrés a través del dibujo libre. A esto se suma el Taller de Sketches: Teatro Intergeneracional, una iniciativa que busca unir a jóvenes y mayores sobre el escenario, fomentando la empatía y la diversión compartida.
Para el cuidado de la mente, se ofertan el Taller de Mindfulness y el Taller de Gestión Emocional: Aprende a vivir con serenidad, claves para manejar la ansiedad en el día a día. Además, se mantiene el esencial Taller de Memoria: Gimnasia para tus neuronas, diseñado para prevenir el deterioro cognitivo.
Atención Especializada y Asesoramiento
Activos y Felices da un paso adelante en la atención personalizada con el Espacio PAS y NAS, un servicio de atención especializada para Personas Altamente Sensibles y niños/adolescentes con alta sensibilidad, un rasgo que requiere de una comprensión y acompañamiento específicos.
Asimismo, se habilita el Punto de Asesoramiento Integral, un espacio de escucha y orientación donde los usuarios pueden acudir bajo el lema «Estamos aquí para ti», asegurando que nadie se sienta desatendido ante problemas sociales o personales.
Movimiento y tecnología sin miedos
La salud física tiene su espacio con el Taller de Movimiento Consciente: Mind Moves y el popular Taller de Aquagym, que se llevará a cabo en la Piscina del Hispánico, combinando ejercicio y diversión en el medio acuático.
Taller de Actividad física, con salidas por la ciudad y terminar tomando un café calentito.
Finalmente, para combatir la brecha digital, la Consultoría Tecnológica ofrece sesiones para «perder el miedo al móvil u ordenador», dotando a los asistentes de autonomía en un mundo cada vez más digitalizado.
«Nuestro objetivo para este 2026 es ofrecer un refugio de bienestar donde cada persona, independientemente de su edad, encuentre una actividad que le apasione y le ayude a vivir mejor. Desde aprender a gestionar las emociones hasta perder el miedo a la tecnología, queremos que nuestros socios se sientan, como dice nuestro nombre, activos y felices», manifiesta Belen Aren, presidenta de la Asociación Activos y Felices
Inscripciones e información: El plazo de inscripción ya está abierto. Las plazas son limitadas para garantizar la calidad de los talleres.
Correo: asociacion@activosyfelices.org
Teléfono: 987 100 812
